讲师:葛敬儒
国家劳动部执证高级推拿师
脉络养生高级推拿师
中医世家——葛氏养生第13代传人
华企商学院特聘专家

讲师


 一、高血压患者的生活指南
   (一)减少钠盐的摄入适当饮食清淡
   (二)控制体重
   (三)不吸烟
   (四)限制喝酒
   (五)体育运动
   (六)减轻精神压力
二、预防高血压的推拿按摩法

大纲

随着社会的发展、人们生活方式的改变,高血压作为一种世界性的常见病、多发病、慢性病,正严重威胁着人类的健康。在发达国家和比较发达国家,高血压的发生率高达20%以上。据统计,我国目前高血压患者已超过1.2亿人。高血压已被公认为人类健康的“第一无形杀手”。
本课程,著名中医养生专家葛敬儒将介绍适合于高血压患者的一些简便易行而又行之有效的非药物疗法,包括生活指南和推拿按摩手法。

简介