红邦智越特聘资深培训师
美国印第安纳坡里斯大学应用社会学硕士
华人世界炙手可热的演说家
在台湾被喻为“成长之母”
知名的演说家、作家
每年至少三百场的演说邀约、媒体邀约,可以说是平均一天有一场,演说场次已超过5000场。她演说的对象遍及各行各业,包括各大企业、公司、公家机构、文化局、大学、中小学、幼儿园,以及私人机构所主办的大型公开演讲等。辅导过无数的人,从不知何去何从的生涯十字路口、从濒临破碎的婚姻边缘、从压力重重的工作环境里,从内心挣扎冲突的混沌当中,她帮助大家如何抽丝剥茧,逐步找到问题的关键点,同时尽快重新站起来。由于多年来丰富的辅导经验,使得吴老师面对现场听众提出问题时,往往能够切入重点,一语道破,让询问者受益匪浅。
主讲课程:《情绪管理》

讲师


一、困扰你的情绪

二、感受
三、情绪自主权
四、如何调整不良情绪
      1、治标的情绪管理方法
     2、治本的情绪管理方法
五、不快情绪产生的原因
六、情绪勒索
     1、情绪勒索的类型
     2、情绪表达
七、生理情绪和心理情绪
     1、如何调节生理情绪
     2、如何调节心理情绪
八、复习
      1、感觉
     2、调适
     3、情绪勒索
     4、情绪类型
九、解答难题
     1、小孩被命令,会气的发抖,怎么办?
     2、洽谈业务遭冷眼,气愤不已怎么办?
     3、领导如何让下属理解自己的情绪?

大纲

现代人工作事项繁多,人际关系多元,加上国际网络化,因此不知不觉增加了许多压力。如何有效率地将领导交代的企业任务快速地执行完成?如何零缺点地将客户疑惑的产品信息完整地表达出来?如何轻松地,将周遭冲突的人际关系自然地解套而出?本课程根据吴娟瑜老师二十多年来,讲授3000场以上的专业经验,将提供各位尽快透过“情绪管理”和“压力管理”的成长,找到自我调适的有效方法。为了挑战人生的各种关卡,为了创造亲爱家人的幸福,为了提高企业的利润绩效,更为了保有社会和谐的氛围,有心成长的人都需要透过“情绪管理”和“压力管理”的七大诀窍来自我提升。本次课程分为:情绪管理(一)情绪管理(二)情绪管理(三)情绪管理(四)

简介