积极心理学专家
幸福学研究者
国学学者
中华幸福网创办人
中华母亲节曲阜组委会副秘书长
国内多家管理咨询机构特邀专家
多家大型企业长期培训顾问
在培训与讲座中,田老师提倡“快乐体验授课法”,授课风格既严谨又风趣幽默。授课核心思想主要在“四道”(人道、孝道、仁道、天道),方法上达到“手把手教,传递真经”!让学员在一边欢笑声中不知不觉的收获成长,课堂氛围非常活跃。
咨询经验
婚姻情感、恋爱问题、职场困惑、社会适应障碍、压力调适、心灵修炼、企业人员心理辅导、团体咨询等
曾服务过的部分企业:
公开课及工作坊多场(北京、山东、广东、江苏、湖北、浙江等地)…
企业客户:
江西省移动//韩国SK集团//罗西奥男装//贝因美集团//友谊名店//耐克//农业银行//建设银行//两条腿服饰//新华制药厂//华章MBA班//珠海爱婴岛//三格优公司//中脉集团//山东德百集团//亿泰公司//贵和公司//身心健康集团//聚成在线商学院//香港旋都公司//CBA运动服饰//济南大学//潍坊学院//威海王华集团//流行前线//北京城建堪测院//农信社联合社//歌尔声学集团//莲萧玉丽//新世界集团公司。。。。。。

讲师


一.正面压力,认识压力
  (一)正面压力
       1.压力的定义
       2.压力的种类
       3.压力的四种类型
       4.压力管理的意义
       5.造成压力的主要原因
       6.评估压力对各个层面产生的影响
       7.有益于压力管理的假设信念
二.增强抵抗压力的能力
 (一)规划好自己的人生  
 (二)提升自我价值
 (三)提升情绪管理的能力
 (四)为自己想做的事储备丰富的知识与经验
 (五)增强身体素质
 (六)养成良好的生活习惯
三.有效的减压技巧
 (一)建立支持系统
 (二)正确应对信息
 (三)创造和平乐园
 (四)有始有终
 (五)避免不良影响
 (六)运动与睡眠
 (七)日常小技巧
   

大纲

你的工作节奏太快;你的工作量太重;你的工作时间太长;你的责任太大;你没有时间给朋友打电话;你不去参加同学聚会;你没有时间真正地放松;你没有时间和家人一起共享天伦之乐……于是,你使用频率最高的词之一就是“忙“,而且愈是忙的人就愈是忙得更厉害。你最终常体验到的一种心理感受就是累,一种说不出滋味的累,那是心累。你开始失眠;记忆力衰退;焦躁、忧虑;心悸、失眠、易怒、多疑、抑郁。你甚至对工作产生了厌倦的情绪。其实,你不想也不行,想逃也逃不了。Email、手机、移动PC、宽带和无线上网使工作变得无所不在。它们带来了超时空的工作压力。你即使在家,也无处可逃。国际劳工组织发表的一份调查报告认为:“心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。“企业管理者已日益关注工作情景中的员工压力及其管理问题。因为工作中过度的压力会使员工个人和企业都蒙受巨大的损失。对于工作和生活压力,我们已无法再保持缄默,这就是你需要参加《压力管理》课程的理由。

简介